お客様への感謝

「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール」志賀です。

2020年ももう終わりに近づいてきました!!

皆様は今年1年、どんな年だったでしょうか??

今回は、毎年12月に行なっているアンディールの
ベストエステティシャン賞について書かせて頂きます!

今年はコロナと言う今までに無いような大ニュースがありすごく大変な事もありましたがお店が再開しお客様と元気な姿でお会いする事ができ私自身、癒しと元気を届ける立場ですが、、、

いつもお客様から元気を頂いております!!

そんなお客様にいつもスタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

アンディールでは今年も、ベストエステティシャン賞の投票をさせて頂いております。

会員様からの思いを直接耳にすることは普段できませんが、このベストエステティシャンの投票により会員様にとって私達がどのようにお役に立てているかなど、お客様との繋がりを感じられるのです。

会員様から頂く投票はスタッフにとっての技術向上や、自信にも繋がっていきます。

その投票用紙にスタッフ一同何度も読み返しとても励みになり、とてもとても感謝をしております。

お客様のご来店して下さったお時間を最高のお時間にできますよう、2020年もあと少し!全力でお手入れさせて頂きます!!!!

コロナに負けず、減量大成功!

 

「太っている人の人生を変える」

痩身専門エステティックサロン「アンディール」の吉津です。

 

今回は、1年で10キロ以上の減量に成功された方の結果をご紹介させて頂きます(^^)/

 

30代 154センチ W様

 

体重 64.2キロ →      52.3キロ 【−11.9キロ】

体脂肪 37.9パーセント →   30.0パーセント        【−7.9パーセント】

ウエスト  80.3センチ→          68.9センチ【−11.4センチ】

ヒップ  99.5センチ →         89.7センチ 【−9.8センチ】

太もも  60.2センチ →         50.6センチ 【−9.6センチ】

膝上 43.4センチ   →    38.7センチ       【−4.7センチ】

 

 

 

 

 

なぜこの方をご紹介させていただくかと言うと

今年は新型コロナウイルスの影響で

年明けに立てていた計画が思った通りに行かなかった方も多かったと思います。

 

 

W様も自粛期間中など思い通りに減量が進まない時期もありましたが、

お体に合わせて断食の方法やホームケアの内容を見直した結果

1年で大幅減量+サイズダウンを達

来年こそは人生を変えたい方々!

ご来店、お待ちしております^_^

 

 

 

どうしても食べてしまう方のお守り!

「太っている人の人生を変える」痩身専門エステティックサロン「アンディール」の山本です。

 

早いものでもう11月です。。

コロナの影響もあり、会社での大規模な飲み会や忘年会は今年はなくなったというお声を聞くことが多いです。

ですが!!!

その代わりに少人数での飲み会を何度かに分けて行うことが増えたという方も多いのではないでしょうか?

 

どうしても断ることが難しい仕事での付き合い。。

外食が続いてしまうと体重のコントロールもなかなか出来なくなります。

 

そこでこの時期に活躍するトリプルカッター!!

 

 

アンディールのお客様にも愛用して下さっています。

 

トリプルカッターの何が凄いかと言うと、、

 

食べたことをなかったことにしてくれる!!!

 

そんな魔法のような商品になります。

 

なぜそんな効果があるかというと、

トリプルカッターを食べる前に飲む事で食事で摂取した「炭水化物」「糖」「油」の吸収をカットしてくれます。

吸収を抑えてくれるサプリメントは他にも沢山ありますが、

この3つに同時にアプローチをかけてくれるものは多くありません!!

 

そして、このトリプルカッターは90%以上食物繊維を含んでいます。

ということは食事の最初にボール一杯分のサラダを食べている事とほぼ変わらないということ!!

そうして食事の吸収率を緩やかにしてくれるので体重に影響が出にくくなります。

 

そんなトリプルカッターをお守り代わりに鞄に忍ばせておいてはいかがでしょうか?

 

忙しい方や外食をどうしても避けられずダイエットがなかなか成功しなかった方にオススメです!

今のライフスタイルに合わせてどうダイエットを行なっていくか、、、

自分1人で考えているだけでは始まりません。

今年の冬は痩せる冬にさせる為にもぜひアンディールへお待ちしております。

 

3か月の短期決戦!!

 

「太っている人の人生を変える」痩身専門エステティックサロン「アンディール 」の田村です。

朝晩冷え込む日が多くなってきましたが、皆様いかがおすごしでしょうか?

眠る前と起きてすぐにお白湯を飲むとお身体も温まり、血液をさらさらにする効果がありますよ!!

 

 

さて、今回のブログでは挙式に向け全力で頑張っていただいた方をご紹介いたします!!

新型コロナウイルスの影響でアンディール の会員様の中でも、挙式をキャンセル、延期をされた方も多くいらっしゃいます、、。

 

人生の一大イベントを数ヶ月前から準備してこられ、キャンセルや延期をせざるを得ない状況を考えると心が締め付けられる想いです。

 

そんな中、今年12月に規模を縮小されご家族での挙式を控えられているお客様のご紹介です!!

 

 

K様

この3ヶ月間、アンディール へのご来店はもちろん、ご自宅でのホームケアアドバイスも私たちが求めた以上のことを頑張ってくださいました。

 

断食のプログラムでは、お渡ししているファスティングブックの熟読から、体調や体重管理など徹底的に行っていただきました。

 

3ヶ月前、

「全然スイッチが入らないからアンディール に来ました。」

とおっしゃっていたK様でしたが、

[やる気スイッチ]がON!になり、

挙式にはどのような姿になっていたいのか、イメージを膨らまし、

周りから、痩せたね!と言われる喜び、を感じ、とことんお身体と向き合っていただきました。

 

遠くにお引っ越しも控えられており、短期決戦となりましたが、たくさんのお身体や体調の変化を感じていただき、嬉しい想いでいっぱいです!!

 

 

挙式当日も、堂々とした姿で最高に幸せな1日になるよう、スタッフ一同願っております!!

内面からの美

「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール」志賀です。

もう10月に入り、肌寒くなってきましたね!

昼と夜での気温の差もあり、身体がしんどくなりますよね、、

朝は肌寒く布団が恋しい!!私は二度寝をしそうで凄く怖いです!

前回のブログでは今からがダイエットに最適という風にお伝えしましたが、寒暖差に身体がついていかない!疲れやすい!身体が怠い!と言う方も多いと思います!

そんなこの季節にぴったりな商品が「プロトン」です!


皆様、活性酸素という言葉はご存知でしょうか?

活性酸素=サビと思って頂ければ分かりやすいかと思います。

リンゴをむき、空気に触れた状態で放置すると茶色くなってきませんか??

その状態が身体の中で起こっているのです。

活性酸素を身体の中に溜め込むと、どんな悪い事が起こるのか、、

老化や肥満の原因となります。

しかし!!

このプロトンを飲むことで汗や尿と一緒に活性酸素の排出をしてくれます!

こんな方におすすめ↓
・綺麗にボディメイクしたい
・身体の内側から綺麗にしたい
・疲れやすい方
・年齢と共に不調を感じる方

そんな方にぴったりな商品になります!

この時期身体がしんどくなりがち、、

しかし、寝る前に3粒から6粒飲むだけで次の日のスッキリ感が全然違います!!

身体の内側から綺麗にしていくためにも、とてもお勧めの商品です!

皆様も内面からの美を意識していきませんか??

タンパク質のお話

「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール」の山本です。

前回のブログでも食事についてお話ししておりますが、
今回もダイエットを行う上で必ず避けられない食事、栄養について書かせて頂きます!

皆さんは今まで糖質制限ダイエットやプロテインダイエットなどされたことはありますでしょうか?

もちろん、タンパク質を摂ることは大事です!!
なぜなら人の身体から水分を抜くと残りの半分はタンパク質で出来ているからです!

①筋肉やコラーゲン、爪、血管
②酵素
③ホルモン
これらは全てタンパク質で出来てます!

ただこれらのタンパク質を補う為に必要な分を
皆さん摂れてますでしょうか?
1日に必要なタンパク質の量は、、、
体重1キロに対して1グラムです。

ということは、体重50キロの方の場合1日50グラム必要なことになります。

ちなみにお肉100グラムで
タンパク質は15〜20グラム摂取することができます。

だからといってお肉を200グラム以上食べてしまうと
消化不良を起こしてしまい腸内環境を悪化させてしまう要因になってしまいます!!

タンパク質も、何から摂るのか?どうやって摂るのか?
何の為に摂るのか?が重要になってきます!

筋肉量を増やす為に!と摂って頂いても
摂取したタンパク質は身体の中で使われる優先順位があります!!

①内臓と血液を作る
②細胞の修復
③ホルモンを作る
④骨を作る
⑤筋肉を作る
⑥粘膜や肌を作る

この順番で使われていく為、
摂取量が少ないと筋肉に使われずに②や③あたりで終わってしまいます。。

食事を摂る上で何をどのようにどれぐらい摂るのかまで考えて摂ると
より結果を出しやすくなります!

アンディールでは食事に関しても一人一人に合わせて詳しくアドバイスさせて頂いております。
気になる方はぜひお待ちしております。

食欲の秋のお供に

「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール 」の吉津です。

いよいよ9月に入り、今年も残すところ後4カ月ですね。

今年こそは絶対痩せる!と年始に決めた方。
この夏は水着を着れる体型にする!と宣言した方。

どうでしたか??
今年の目標は達成できそうでしょうか?

秋になると私は毎年
『食欲の秋』と闘っております。
芋・栗・かぼちゃ
秋の新商品て、なんでこんなに美味しいものばかりなんでしょうか。。

食いしん坊の私のダイエットの強い味方が

『 トリプルカッター 』です!

健康面でも、血糖値の急上昇を防ぐために、まずはサラダから食べましょう!と、よく言われますが
このトリプルカッターは1本で山盛りサラダ一杯食べるのと同じ効果なんです!
更に、ダイエットに大敵の
炭水化物・脂質・糖質の吸収し過ぎをブロックしてくれ食べなかったことにしてくれる
頼もしいダイエットの味方です!

・外食が多い
・炭水化物が大好き
・揚げ物が多い
・食後のお菓子がやめられない

など、そんな方にぴったりのダイエットのサポーターです!

1日や2日では体は変わってくれません。
だからこそ上手に息抜きしつつ、『食欲の秋』を『美容の秋』にできるよう頑張りましょう!

8月病

「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール 」の田村です。

お盆休みシーズン真っ只中です。
来週、お盆のステイホームからいきなり日常へ!!と心や身体がついていけるのか心配・・・!という方も多いのではないでしょうか??

そこで皆さん「8月病」というのをご存知でしょうか??

「5月病」というのはよく耳にしますが、今年は新型コロナウイルス拡大防止のためテレワークをされている方が多くいらっしゃったため、5月病というより出勤形態などが日常に戻りつつあるこの8月のお盆明けに「8月病」というのがおこりやすいと言われています!!

医学的な病気とは異なりますが、
軽い不眠や、休み明けの不安など精神的に「ブルー」になるといわれています。
新しい環境になじもうと必死に取り組んでいる期間に、やや長めの休日で気が緩んだタイミングが引き金となりやすいとされています。

自分ではなかなかコントロールできない精神的な問題、、

ですが、自律神経を安定させることで、やる気モードとリラックスモードをうまく切り替えることができるんです!!!

自律神経に大きく関係しているのが、

「血流」と「腸内環境」です!!!

血流が悪くなると、身体が冷えたり疲れがたまりやすくなったり身体の不調へと繋がるとともにさらに血流が悪化すると自律神経の乱れを引き起こすと考えられています!!

そして、腸内環境ですが
幸せホルモンと言われている「セロトニン」という物質の70%は腸内で作られているといわれています!!

腸内環境が悪くなってしまうと、幸せホルモンの生成がしにくく、気持ちがブルーになるということも、、

気持ちが落ち込むのも、
「私はメンタルが弱いから」ではなく、
身体のせいかもしれません!!

痩せたい!や身体の不調はもちろん、「気持ちが最近あがらないなー」など気持ちもお疲れの方もぜひアンディールにお越し下さい!!