「太っている人の人生を変える」

痩身専門エステティックサロン「アンディール 」の志賀です。

 

 

梅雨も明け、本格的に夏の季節がやって参りました！！

皆様はこの夏の準備は整っていますか？

薄着の季節。今焦りを感じている方も多いのではないでしょうか？

そんな方は是非、アンディールへのご来店をお待ちしております！！

 

今回は20代会員様の減量結果をご紹介します。

 

 

 

 

 

体重　　　55.3kg→51.1kg    【-4.2kg】

 

体脂肪　　27.2%→20.2%     【-7%】

 

ウエスト　64.0cm→60.6cm【-3.4cm】

 

下腹部　　81.8cm→75.5cm 【-6.3cm】

 

ヒップ　　98.4cm→88.5cm【-9.9cm】

 

太もも　　56.2cm→52.9cm【-3.3cm】

 

 

今までダイエットしても上半身ばかりおち下半身はなかなか痩せることができず、アンディールへご来店頂きました。

 

お手入れでは自分ではできないセルライトケアやサイズダウン、お家でのストレッチやマッサージを欠かさずやって下さり、スタッフと二人三脚で結果を出すことができました。

 

サイズを落とすことだけでなく維持させる事を目標にしていたのでこれからも体型維持ができるよう心がけて頂きます！

 

 

脚痩せでお悩みの方、ブライダルの方、上半身痩せでお悩みの方どんなお悩みでも大歓迎です！！

 

私たちと一緒に美ボディ目指しませんか？？

 

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

 

 

「太っている人の人生を変える」痩身専門エステティックサロン「アンディール」の山本です。

梅雨ももうすぐ明けて本格的な夏がもうすぐやってきますが
皆様ダイエットは順調でしょうか？

さて、今回は会員様の結果写真をご紹介致します！

今回のお客様は社会人になり働きだした事をきっかけに太ってしまい、
ANDEALへご来店して頂いたM様。

仕事がかなり忙しく出張や外食が多く自分の身体のケアは全く手をつけられず。。
忙しい合間を縫ってANDEALへ通って頂きました！

そんなM様のお写真がこちらです。

 

 

体重　57.4kg → 53.3kg (ー4.1kg)
体脂肪　30.0% → 26.1% (ー3.9%)

ウエスト　72.4cm → 65.9cm (ー6.5cm)
ヒップ　96.0cm → 92.1cm (ー3.9cm)
太もも　54.6cm → 51.1cm (ー3.5cm)

脚が長くなったように見えませんか？
前ももの張りが取れて、お尻も小さくなり上がっていることで脚長に！！
自己ダイエットでこの結果を出すことは難しいです。。

エステでしか作ることの出来ない体重だけではなくラインの部分！
第一印象はかなり変えることが出来ます！

身体のラインを変えたい方、
忙しくて自分の身体のケアが出来ない方、
ANDEALで一緒にダイエットしませんか?

 

「太っている人の人生を変える」

痩身専門エステティックサロン「アンディール 」の清水です。

 

 

皆様は、腸が“第二の脳”と呼ばれているのをご存知ですか？？

 

腸には、脳の次に神経細胞がたくさん存在していると言われています。

そして脳とは約2000本の神経線維でつながっており、常に連携をとっているんです。

 

だからこそ、第二の脳でもある腸内環境を整えることはとても大切なんです！！

腸内環境が乱れていると、どんなに高いサプリメントを摂ったとしても効果が半減してしまいます。

 

特に、便秘がある人は要注意！！

便秘というのは、腸内に便が長期間溜まっている状態です。

その状態では腸内環境に悪影響与えてしまいます。

 

そこで本日は、腸内環境を整えてくれる大人気商品の一つである

『フローラバランス』をご紹介させていただきます。

フローラバランスは、“すんき漬け”由来の植物性乳酸菌と152種類もの国産植物由来の「酵母」を贅沢に使用しております。

そして、約5000億個の乳酸菌を含んでおり、消化しきれない食べ物の分解、消化をサポートしてくれます。

 

＊便が硬くコロコロしている

＊残便感がある

＊夕食の時間が20時を過ぎてしまう

＊小麦や乳製品を食べることが多い

＊生野菜や発酵食品が足りてない

 

当てはまる方は是非一度お試しくださいませ！！

 

 

「太っている人の人生を変える」

痩身専門エステティックサロン

「アンディール」です。

 

 

本格的な梅雨を迎え、気温も湿度も高い日が増えましたね。

ジメジメした日が続き、疲れやすさを感じる方も多いのではないでしょうか？

 

 

今回は多くの女性が抱える身体の不調

コリとダイエットについてをお伝えしたいと思います♪

 

 

アンディールの多くの会員様からも

肩や首が凝っている…

背中が強張ってツライ

腕や脚がパンパンになりダル重い…

 

こういったお声をたくさんお聞きします。

 

長時間のデスクワークや家事、スマホやパソコンの使い過ぎ、立ちっぱなしや歩き通し、運転等で生じる疲れ。

 

 

長時間の同じ姿勢や、特定の筋肉を使い続けることにより筋肉の中で酸素が不足し乳酸が作られます。すると、筋肉が硬くなりコリやダルさを感じるようになります。

 

体のコリとは筋肉の硬直によるものなのです。。

 

 

その原因は血行不良によるものが多く

疲れて筋肉が硬直する

↓

筋肉近くの血管を圧迫し、さらに血流が滞り筋肉内部に発生した乳酸がスムーズに流れずに溜まる

↓

必要な酸素量が減る事により、さらに筋肉が硬くなるという悪循環に。

 

そして慢性的に肩こりや首こりを感じられる方の多くは冷え・ムクミ・便秘でお悩みの方も多いです。

血流が悪くなるとリンパの流れも滞り老廃物が溜まりやすくなります。その状態が続く事により代謝が落ちムクミが生じたりと痩せにくい身体に…。

 

 

ですが！！！

しっかりと血流を改善してあげる事によりお身体の不調の改善・疲労回復力UP！

さらには脂肪燃焼・ダイエットに繋がります♪

 

○ストレッチをしよう

筋肉を伸ばす事により緊張状態がほぐれ柔軟性が増します。また、関節の可動域が広がり動作が大きくなり基礎代謝UPに繋がります！

リラックス効果もあり、睡眠の質も上がります^ ^

 

○正しい姿勢を意識しよう

猫背の姿勢を放置するとバストが垂れて下腹はポッコリ！さらには二の腕や背中にお肉がつきやすくなります。

 

スマホを見るときは前屈みにならずアゴくらいの高さに上げましょう！

脇を閉めると、さらに背中も真っ直ぐになりますよー！

パソコンは置く位置を高くすると楽になりますよー！

 

○夏でもしっかり入浴しよう

コリでお悩みの方には少しぬるめのお湯（39℃）に肩まで浸かる全身浴が効果的です。

血行が良くなり筋肉の強張りが和らぎます。

ご入浴後にストレッチをして頂くとより効果的です！

 

 

 

もしかしたら痩せない原因は背中や脚の強張りや血行不良のせいかもしれない！？

という事もあり得ます。

 

 

太った原因が分からない。

どうしたら痩せるのか分からない。。

どんなお悩みでもお聞かせ下さい！

 

皆様のご来店、心よりおまちしております。