こんばんは、西畑です(^.^)

中百舌鳥店の内装がちょっぴり模様替えしてリニューアルしました✨

お客様の待合室やお水の飲み場所など、朝からスタッフ全員で配置換え💺

最初は慣れないかと思いますが、何かあればお客様からのお声をお待ちしておりますm(._.)m

こんばんは。宮川です。

もうすぐハロウィンですね！

仮装の準備をしている方も多いのではないでしょうか？

私は最近ハロウィンの季節限定スイーツなどを見るとついつい手を伸ばしてしまいそうになります！

普段は出来るだけガマンしますが、どうしても食べたくなった時は食べます。

そして、食べ過ぎた日の夜や朝は調整をします。

今日はおきかえごはんにしました！

野菜やフルーツ、豆類などがたくさん入って110キロカロリー。味も濃くて美味しい。しかもレトルトなので忙しい方にもオススメです！

皆さんも食べ過ぎには気をつけてくださいね！

こんばんわ。

アンディールに新しい商品がはいります。

ホームケア♪

自宅で…セルライト除去+EMSが可能に。

あたしも早速購入し、使用してみました❗

とにかくパワーがつよく、

大満足です。

もう少しで発売開始になりますので、

ご予約されたい方はスタッフまでお声かけください。

もちろん

体感していただけます❗

こんばんは、西畑です(^.^)

本日も営業前と営業後の時間を使ってスタッフ全員でレッスン‼️

お客様のために日々レッスンは欠かさずさせて頂いております(￣^￣)ゞ

今回はお腹から腕にかけての技術の見直しをさせて頂きました‼︎

今日の見直しをもとに明日のお手入れも精一杯させて頂きます✨

こんばんは。宮川です。

お休みの日に本屋さんに行くと

気になる本を発見！！

食べ物はカロリーだけでなく食べる順番や

食べ合わせ、調理方法などによって

吸収の仕方も違うのだと改めて思いました。

アンディールはお客様ひとりひとりにあった

食事アドバイスをさせて頂きます。

食べることが大好きな方や

食事制限の難しい方は是非！

こんにちは。本日は14回終了のM様

写真がとっても素敵な仕上がりでしたので

ご紹介。

after↓

before

after↓

あたしも見習います❗

気合いはいりました。

お美しいです！

小椋でした

こんばんは、西畑です(^.^)

秋といえば、読書の秋ですね🍁

アンディールスタッフは日々更新される美容情報をアンテナをはりめぐらせて勉強しております‼︎

そんな私の最近の愛読書はこちら✨

『ケイ素の力』です。

何回も読めば読むほど、ならほど～‼︎

と思ってしまいます。

まだケイ素を試した事のないお客様‼️

ぜひアンディールスタッフまで問い合わせください😊

こんばんは。宮川です。

最近私が頼りにしているものがあります！

デトックスのハーブティーです♡

女性の悩みに多い便秘！

私も便秘で悩むひとりでした。

運動をしたり食べ物を気を付けてみたりしましたが

なかなか続かなかったり効果がわからなかったり…

お腹が張ってつらい日もありました（泣）

このハーブティーはお湯にバッグを入れて

3～5分待つだけ、とても簡単。

ラズベリーフレーバーなので飲みやすいです！

私はお風呂の前にやや濃い目をホットで飲むと

翌朝スムーズに便がでます！！

今日もこれを飲んで今から半身浴です。

気になる方は詳しくはスタッフまで！

コップには太陽のフチ子をのせてみました♪

こんばんは、西畑です(^.^)

最近は朝晩が本当に寒くなってきましたね。

仕事で遅くなった時にオススメ時に店長から教えて頂き、さっそくスーパーに寄ってゲットしてきました✨

三種類くらいあるスープなんですが、豆や雑穀など身体に優しいものがたくさん入っていて腹持ちもスゴく良いんです‼︎

皆様もぜひお試しくださいませ(^o^)

こんばんは。

初めまして宮川です。

10月に入り朝と夜は肌寒く

私の中では食欲の秋になりつつあります。

そこで私が最近気をつけているのが

『咀しゃく』です。

よく噛んで食べると

満腹中枢を刺激して食欲を抑えるだけでなく、

交感神経を介して内臓脂肪の分解を促進したり

耐熱生産を高めてエネルギーの代謝を促す

効果があります！

私は一口40回を目標にしています。

少量でもお腹いっぱいになります！

是非皆様も試してみてください！