「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール」の 山本 です。
前回のブログにもありました梅雨時期の体調不良と、もう一つ気をつけていただきたいのが“夏バテ”です。
近畿では連日、最高気温30度を超えています。
冷房が効いている電車で通勤される方、
家や職場などの冷房を効かせている部屋で長時間作業をされる方はとくに注意が必要です。
冷房で体が冷えきった後に屋外へ出ると、気温の変化に対応できず自律神経が乱れ、中には立ちくらみやめまいといった症状が現れます。
また、暑いからといって氷がたくさん入った飲み物やアイスクリームなどの冷たいものを過剰に摂取することで胃腸の働きを弱めてしまいます。
一枚羽織りを持っておくことや、飲み物・食べ物を過剰に冷やしすぎないこと、冷房で室温を極度に下げないことなどは夏バテ対策に効果的です。
とくに日頃からなかなか汗をかく習慣がない方は、夏バテになりやすいといわれているので要注意です！
アンディールでは汗をかきにくい原因を追求し、お客様一人一人のお身体に合わせてお手入れをしていくことで、
“体重が減ってきていることよりも、自分の汗がこんなに出ることに驚いています”
“汗が出る体質になれて嬉しい“というお声をよくいただきます。
自分の生活習慣では汗をかけない、肉体労働や運動はしているが汗が思ったより出ない、今より汗をかきやすい体質になりたいという方はぜひ一度アンディールへお越しください。
私たちと、この暑い夏を乗り切るお身体づくりを一緒にしていきましょう！！
