最近ちまたではアンチ、アンチと騒がれて

TVや雑誌でも毎日のように取り上げられて

いるので、興味がある方も多いのではないでしょうか？

そこで・・・手軽にできるアンチ対策を紹介しますので

是非試して下さい。（　´∀｀）つ

今日は簡単なところでお顔から・・・

まず首をしっかり回しましょう、右に伸ばして次は左

それが出来れば後は口を大きく開けて　あ・い・う・え・お

顔には筋肉がたくさんありますが普段あまり顔の筋肉は動かさないので

しっかりと大きく動かすだけでも充分アンチ対策になります！

後は普段の皆さんがされている大すきなおしゃべりです。

たくさん話すかたほど頬が引き締まり弛み難いそうで、そういえば

噺家さんは皆さんお肌がピンと張っていますよね

そして最後にたくさん笑いましょう！口角がグンと上がります

お手軽アンチ、皆さんもお試しあれ（・◇・）ゞ