皆さま、今日も一日お疲れ様でございます。
田村です!
今日は私も大好き!ニンニクのご紹介です♡
ニンニクは臭いが強く、苦手な方もいらっしゃるかとは思いますが、実はすごく身体にいい食材なんです(^O^)
老化の原因になってしまう活性酸素をやっつけてくれたり、がん予防としてアメリカの研究でも第一に紹介される食材でもあります!
私もお休みの前の日にしか食べられませんが、皆様にもオススメです!
この時期の風邪予防にも最適ですよ!
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