こんばんわ。西畑デス(*^^*)

いよいよ明日から５月に入りますね!!!

今日はみなさまに筋肉についてお話したいと思います☆

筋肉は人体最大の『発熱器』という事を知っていますか？?

実は人間の体温の40%以上が筋肉でつくられているんです!!!!

なので筋肉を動かさないと産熱量が減り体温が低下します→食べた物を燃焼できず脂肪として溜まったり、老廃物として残る。。。

結果、痩せにくい体質に変わってしまうのです(*_*)

まずは体を動かすｽﾄﾚｯﾁからでも始めてみる事をオススメいたします☆

以上、西畑の健康情報でした!!!!