昨日に続きストレス解消方法第2弾!!
ストレス解消方法?…私の場合?と考えていたのですが、すぐにコレ!というのがなく、っていうか私の場合ストレスたまっているのかしら???と違う疑問が…私ってもしかしてかなり脳天気な人間なんでしょうか?でも気つ゛いてないだけで、実際体は悲鳴をあげているのかも…そういえば最近胃の調子が…(笑)
これがストレス解消方法なのかはわかりませんが、私ものすごく泣き虫で、すぐ泣いてしまうんです。何がそんなに悲しいのか?と思うくらいテレビを見たり、音楽を聴いたり、あげくのはてには、幼稚園などの運動会の練習風景を見てウルウルきたり…(ちなみに中百舌鳥店のすぐ近くに幼稚園があり秋はウルウルすることもしばしば(泣)
泣いた後は、なぜかすごく気持ちが晴れ晴れして気持ちいいんですよね~☆
『泣く』ということはすごいデトックス効果があると言われているそうで、しかも声に出して泣くのがすごくいいと。私の場合ストレスが溜まる前にちょこちょこ発散しているのかもですね(^∀^)
男性より女性の方が長生きするのにはいろんな説があると言われていますが、その1つに女性の方がよく泣く、つまりデトックスが多いから。という説もあるそうですよ☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚
みなさんも泣くときは、是非ワンワン声に出して泣いてみて下さいね☆