こんばんわ。西畑デス(*^^*)

2014年5月6日、無事に結婚式を挙げるｺﾄができました☆

最後の最後までスタッフや周りの方々に心配やご迷惑をおかけしましたが、無事におわって一安心です♪

本日はお休みを頂いて荷物の整理に一日がおわってしまいました(笑)

明日からみなさまのキレイのお手伝いをしっかりさせて頂きますのでnew西畑をよろしくお願いいたします☆(^-^)/

お疲れ様です。

岸本です。＼(^o^)／

さて、皆様連休いかがお過ごしでしょうか？

岸本、ウォーキングに出掛けました。

そう、外は春！てふてふ（ちょうちょ）が菜の花の蜜を拝借しておられました。

てふてふも気持ち良さそうでした。

お疲れ様です。

岸本です。＼(^o^)／

アンディールは、カレンダー通り連休を頂きます。

７日から通常営業致しますので、宜しくお願い致します。

お疲れ様です。

岸本です。＼(^o^)／

我が家のツツジが今年も咲いてくれました。

雨にも負けず、風にも負けず、隣に置いている物置にも負けず、毎年咲いてくれます。

ツツジちゃんに負けず、岸本も磨きをかけます！！

こんばんわ。西畑デス(*^^*)

いよいよ明日から５月に入りますね!!!

今日はみなさまに筋肉についてお話したいと思います☆

筋肉は人体最大の『発熱器』という事を知っていますか？?

実は人間の体温の40%以上が筋肉でつくられているんです!!!!

なので筋肉を動かさないと産熱量が減り体温が低下します→食べた物を燃焼できず脂肪として溜まったり、老廃物として残る。。。

結果、痩せにくい体質に変わってしまうのです(*_*)

まずは体を動かすｽﾄﾚｯﾁからでも始めてみる事をオススメいたします☆

以上、西畑の健康情報でした!!!!