こんばんわ。西畑デス(*^^*)
私の最近の日課は夜のウォーキングです!!!!!
Newウェアとシューズで家の周りのウォーキングコースを一時間歩いています☆
さぼってしまう日もありますが、夏にビキニが着れるようにがんばります!!!
脂肪は運動して20分後から燃焼されます!!!
みなさんも本格的な夏に向けてがんばりましょーー(^o^)
< 2014.06.18 >
こんばんわ。西畑デス(*^^*)
私の最近の日課は夜のウォーキングです!!!!!
Newウェアとシューズで家の周りのウォーキングコースを一時間歩いています☆
さぼってしまう日もありますが、夏にビキニが着れるようにがんばります!!!
脂肪は運動して20分後から燃焼されます!!!
みなさんも本格的な夏に向けてがんばりましょーー(^o^)
< 2014.06.17 >
こんばんわ。西畑デス(*^^*)
昨日はお休みを頂いて友人の結婚式に出席してきました♪
新郎新婦は美容師をしています☆
新人の頃は私もシャンプーモデルを頼まれて一日に何回もシャンプーしてもらいました(笑)
それが今は立派な美容師!!!!!
夏にはbabyも産まれるみたぃなので今から楽しみデス(^.^)
お幸せに~~♪♪
< 2014.06.16 >
こんばんわ。西畑デス(*^^*)
昨日は浜寺公園にて今年初の花火を観てきました♪
今年はあと何回観れるか楽しみデス☆
< 2014.06.14 >
お疲れ様です。
岸本です。\(^o^)/
ジャンプ、そうです、ジャンプ。
■ デジタル大辞泉の解説
ジャンプ 【jump】
[名](スル)
1 跳ぶこと。跳躍。「―して捕球する」「崖(がけ)から―する」
2 跳び越えること。「馬が生垣を―する」
3 一足跳びに他所に移ること。また、飛ばして進むこと。「最終章に―する」
4 陸上競技やスキーの跳躍種目。→ジャンプ競技
5 フィギュアスケート・ジャンプ競技2などで、採点要素の一つ。「―の得点がよくない」
飛躍!ジャンプ!アンディール中百舌鳥店スタッフは、頑張って頑張って、会員様に最高の結果。最高のおもてなしをさせて頂きます。
ジャンプしているところを撮りたくて、頑張ってみましたが(>人<;)
下手くそです。
誰か上手な撮り方教えてくださいませ(>人<;)
< 2014.06.13 >
< 2014.06.12 >
お疲れ様です。
岸本です。\(^o^)/
後4時間でワールドカップ開幕です。
真剣勝負で頑張っておられる選手の方々に見習いながら、私達も会員様のダイエットサポート真剣勝負で挑みます\(^o^)/
頑張れ日本!!!
< 2014.06.11 >
こんばんわ。西畑デス(*^^*)
アンディール会員のみなさーーん!!!!!!!
ご報告デス☆
産休中の店長ですが、ついに待ちに待った赤ちゃんが産まれたみたぃです!!!!
今はゆっくり休んで頂いて産後の復帰を楽しみに待ちたいと思います(^.^)
< 2014.06.10 >
こんばんわ。西畑デス(*^^*)
最近は天気予報が全然当たらなくて洗濯物が乾かなくて困っています(泣)
そんな中、最近ひさびさに実家に帰ってみると私のお気に入りのスヌーピーがお風呂に入ったようです☆(洗濯されたみたぃです)
が、しかし。。。!!!!!
トレードマークの眉毛が片方紛失していました(ToT)
ちょっとショックを受けて自宅に帰りました↓↓
みなさまもぬいぐるみを洗濯する際はお気をつけくださいませ(笑)
< 2014.06.09 >
前回、サブチーフも記事にしていたY様から頂いたおいしいトマト!!!!
さっそくサラダにして昨日頂きましたぁーー(>_<) 甘くて甘くて、新鮮というのが食べた瞬間わかるおいしいトマトでした☆ リコピンには『抗酸化作用』や『美白効果』など美容効果も高いんです!!!! みなさまもトマトのリコピンパワーでこの梅雨のだるさを乗りきりましょー(^-^)/
< 2014.06.07 >
06-6315-8730
(TEL受付/11:00〜20:00)
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