心も身体もやわらかく、、

「太っている人の人生を変える」

痩身専門エステティックサロン「アンディール」茨木店の

岩崎美咲(いわさき みさき)と申します!

3月から新しくアンディールの一員となりました

私、岩崎は、

お客様に寄り添い、お客様の夢や理想に向かって精一杯サポートします。

そして何よりダイエットを楽しんでいただき、結果を出していくこと!

それが私の夢です

人生を変える、、、ワクワクしますよね!

私自身、人生を変えるお手伝いができると思うとワクワクします!

皆さんにお会い出来るのことが楽しみで仕方ありません

エステティシャンとしてこれからどんどん成長してまいります

皆さま、どうぞよろしくお願いいたします

今月、茨木店では私の自己紹介も含めアドバイスシートを皆様にお配りしています。

一日でも早く私の事を覚えて頂きたい!!という気持ちとこの時期だからこそ取り組んでいただきたい

ホームケアが盛りだくさんの内容になっております。

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最近は寒かったり、暑かったり、朝晩の気温差も激しいですよね

私のお尻も冷たい!と感じる日が多くなっています、、

この気温差で自律神経が乱れ、心身ともに緊張し、あちこち硬くなってしまいがちな時期です。

ご存知の通り筋肉が硬くなると血流が悪くなる、冷える、浮腫む、と悪影響しかありません

冬より入浴が減り、シャワーで済ませてしまう方も少なくないと思います。

しかし、今が特に「体を温め、自律神経を整える大切な時期」なんです!

入浴中に腹式呼吸をするとリラックス効果が高まるので、ぜひ、意識してやってみて下さい!

そして私岩崎オススメのストレッチもぜひお試しください♪

芯から温め、心も身体も柔らかくしていきましょう

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