「太っている人の人生を変える」
痩身専門エステティックサロン「アンディール」茨木店の
岩崎美咲(いわさき みさき)と申します!
3月から新しくアンディールの一員となりました
私、岩崎は、
お客様に寄り添い、お客様の夢や理想に向かって精一杯サポートします。
そして何よりダイエットを楽しんでいただき、結果を出していくこと!
それが私の夢です
人生を変える、、、ワクワクしますよね!
私自身、人生を変えるお手伝いができると思うとワクワクします!
皆さんにお会い出来るのことが楽しみで仕方ありません
エステティシャンとしてこれからどんどん成長してまいります
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします
今月、茨木店では私の自己紹介も含めアドバイスシートを皆様にお配りしています。
一日でも早く私の事を覚えて頂きたい!!という気持ちとこの時期だからこそ取り組んでいただきたい
ホームケアが盛りだくさんの内容になっております。
最近は寒かったり、暑かったり、朝晩の気温差も激しいですよね
私のお尻も冷たい!と感じる日が多くなっています、、
この気温差で自律神経が乱れ、心身ともに緊張し、あちこち硬くなってしまいがちな時期です。
ご存知の通り筋肉が硬くなると血流が悪くなる、冷える、浮腫む、と悪影響しかありません
冬より入浴が減り、シャワーで済ませてしまう方も少なくないと思います。
しかし、今が特に「体を温め、自律神経を整える大切な時期」なんです!
入浴中に腹式呼吸をするとリラックス効果が高まるので、ぜひ、意識してやってみて下さい!
そして私岩崎オススメのストレッチもぜひお試しください♪
芯から温め、心も身体も柔らかくしていきましょう
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