ファスティング研修②

こんばんは。西畑です(^ ^)

本日のブログはファスティング研修ニ日目と三日目の模様をお届け致します‼︎

朝は7時からラジオ体操とヨガで身体を目覚めさせます🏃

二日目からの三日間は酵素と水素水のみで過ごして体内の消化酵素の働きを休め、代謝酵素の働きを強めていきます‼︎

だんだん身体も軽くなって腸内のお掃除がしっかりできている実感がすごくありました(^○^)

午後からはしっかりセミナーを受けてお勉強です📖

毎朝体重測定もやって研修中に私は2キロの減量に成功しました‼️

本日で一週間ファスティングの本当の最終日(回復期二日目)です(^ ^)

また結果は皆様に直接ご報告させて頂きますね⭐️

今回の様な研修に参加する事ができて、アンディールで働く事ができて改めて自分は幸せ者だなぁ~と実感致しました。

これからも会員様のお身体のサポートをしっかりしていきますので宜しくお願い致しますm(__)mimage
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