「太っている人の人生を変える」

痩身専門エステティックサロン「アンディール」山本です。

まだ暑い日だったり、夜になると少し冷えたりと気温が安定せず体調を崩しやすい日が続きますね。

9月のブログでも自律神経の乱れについて書いておりますが、今回は筋肉と自律神経の乱れの関係についてお話します。

アンディールのお客様の中でもやはり多い、肩こりのある方！！

首や肩の筋肉が硬くなると自律神経は乱れやすくなります！

なぜかというと、普段何気なくしている呼吸が関係しています。

人は胸を膨らませて呼吸をします。

その際に、横隔膜や背中、肩の筋肉を動かして胸を膨らませています。

なので首や肩の筋肉が硬い人は大きく膨らますことが出来ず、深く大きい呼吸をすることが出来ません。

そうすると本来なら深く大きい呼吸をすることで、

背中や首や肩の筋肉と同時に頭蓋骨も同時に少しだけ動きます。

その頭蓋骨が動くことで、脳脊髄液という神経の働きを良くする液体が流し出されます。

この脳脊髄液の流れが悪くなると、気圧や気温の変化に加え、より自律神経が乱れてしまいます。

そうすると痩せにくく太りやすい体質になってしまうので、アンディールでは肩や首の筋肉硬直をほぐすケアも施術の中で行っております。

痩せたい方はもちろん、身体の不調が気になる方もぜひご来店お待ちしております。

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