「太っている人の人生を変える」

痩身専門エステティックサロン 「アンディール」の山本です。

２月ももう中旬になりましたが、まだまだ寒い日が続きますね。

やはり、ダイエットに冷えは大敵です。

寒い季節になるとお風呂につかってもなかなか温まらないという声も沢山お伺いします。

普段、アンディールの会員様には入浴についてお話しさせていただくことも多いのですが、

このブログをご覧の皆様にも、入浴の大切さとより温まる方法をご紹介させて頂きます。

まず入浴の嬉しいメリットはこちらです。

１.血行を促進し、代謝アップ！

２.発汗を促すことで、デトックス効果！

３.水圧で、むくみ解消！

４.全身の血流を良くすることで、食欲軽減！

その他にも、リラックス効果や美肌効果など身体にとって良いことばかりです。

毎日入浴することで、アンディールでのお手入れの効果もより期待できます！！

そして、

お風呂に入ってもなかなか温まりにくい！汗が出にくい！

そんな方にはこちらがオススメです！

１.お風呂前後にしっかり水分補給をする

２.食後30分以上あける

３.バスソルトや塩を入れる

４.お風呂前にストレッチ

ほんのひと工夫で即効性感じる方も多いですよ！

ぜひお試しください！

そして私たちと一緒にダイエット成功させましょう！

暖かくなる頃には綺麗になった新しい自分で春を迎えましょう！！

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